Citius, altius, fortius…Hacer ejercicio de forma regular es bueno para nuestro cuerpo (y nuestra mente) pero puede ser perjudicial para nuestro cabello. Para que ponerte en forma no arruine tu melena, hoy hablamos de cómo cuidar el pelo al hacer deporte. Spóiler: estás de enhorabuena, la mayoría de consejos son muy fáciles de llevar a cabo y te harán sentir mucho más cómoda.
Ya sea jugar al baloncesto o correr por el parque, el consejo básico para que nuestro cabello no sufra cuando practicamos algún deporte es evitar el exceso de sudor. Para ello es necesario recoger nuestro pelo, y opciones no faltan. La forma más clásica y sencilla es hacerse una sencilla coleta alta y sujetar los mechones más cortos con alguna horquilla, pero también podemos optar por una trenza que surja de una cola de caballo. Si queremos recoger completamente el pelo, un moño alto es la solución.
Este tipo de recogidos solamente son aptos para cabellos largos, pero ¿cómo cuidar el pelo al hacer deporte si contamos con una media midi o un bob? Opta por dos simpáticas coletitas o una pequeña coleta con una banda que despeje la frente. ¿Y por qué no un moñete minimalista? Eso sí, tengas la longitud capilar que tengas, utiliza siempre gomas anchas y suaves que no quiebren el cabello, provoquen nudos o dejen marcas.
Otro consejo sobre cómo cuidar el pelo al hacer deporte consiste en no recogerlo de forma tirante para que pueda respirar. En el mismo sentido, evita los productos de fijación pues pueden causar que el cabello se ensucie más y, al mezclarse con el sudor causar la aparición de pequeños granitos o irritaciones cutáneas.
Quienes practican ejercicio al aire libre de forma habitual, saben que el sol y el aire pueden afectar a la fuerza, el color y la vitalidad de la melena. Evitarlo es tan sencillo como cubrirse con una gorra de material ligero y transpirable que evite la producción excesiva de grasa.
Si quieres saber cómo cuidar el pelo al hacer deporte, préstale atención. Tras cada sesión de entrenamiento tu cabello se ensucia por lo que es necesario emplear un champú de uso diario que limpie en profundidad y un acondicionador que aporte brillo e hidratación. Si sueles practicar natación, te recomendados el Coco Beach de Sergilac, formulado específicamente para eliminar residuos como el cloro de las piscinas o el salitre del mar. Y es que, tanto el uno como el otro resecan el pelo, lo vuelven áspero y le quitan brillo. En este sentido también te recomendamos el uso de sérums o aceites capilares que lo hidraten y contribuyan a su suavidad.
Y por último, el flequillo ese grandísimo quebradero de cabeza a la hora de realizar ejercicio. Resulta incómodo y, al sudar, se ensucia y puede causar acné en la frente. Puedes solventar el drama echando mano de horquillas, pequeñas pinzas o una cinta para el pelo.
¿Que otros trucos conoces sobre cómo cuidar el pelo al hacer deporte?
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En estos tiempos convulsos que vivimos las relaciones se vuelven cada vez más frágiles, a veces parece que no existe el amor de verdad y la fidelidad se convierte en una quimera… ¿Seguro? ¡Claro que no! Al menos en las peluquerías de Pravela aún creen en el romance y premian a sus clientes más fieles con una Tarjeta Vip que les asegura regalos estupendos.
El funcionamiento de esta promoción es muy sencillo, si quieres conseguirla basta con que acudas a alguno de sus establecimientos y elijar que servicio deseas recibir: cambiar el color de tu cabello, peinarlo, cortarlo, hacerte mechas o realizarte un tratamiento de Keratina. A cambio, recibirás una Tarjeta Vip personal e intransferible (¡no la pierdas o tus sellos se perderán como lágrimas en la lluvia!).
Por cada servicio de los previamente señalados que realices, conseguirás un sello y, cuando llegues a diez, podrás elegir entre los distintos obsequios que ofrece Pravela: productos de fijación, diversos tipos de champús, acondicionadores bifásicos, esmalte de uñas etc. La gama de regalos disponible está etiquetada con un lunar rojo o azul para que puedas identificarlos fácilmente. Eso sí, lo importante es que recuerdes mostrar tu Tarjeta Vip cada vez que acudas a la peluquería y así logres acumular cuanto antes todos los sellos necesarios.
De esta manera, por ejemplo, con diez cortes de pelo conseguirías diez sellos y podrías obtener uno de los productos disponibles. De igual modo, si eliges un servicio que combine color, mechas y peinar lograrías tres sellos y solamente te quedarían siete más para llenar tu tarjeta vip.
Una vez completada, y tras recibir tu regalo, se te proporcionaría una nueva Tarjeta Vip y podrás comenzar de cero a acumular sellos como si fuera pokémones. Ya sabes, ¡hazte con todos!
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Las piedras se derriten, los días no acaban nunca, el sol inunda cada rincón… Sí, es verano y hace mucho, mucho calor. Si quieres evitar sufrir una combustión espontánea debido a las altas temperatura, se imponen lo recogidos cómodos, fáciles de hacer y todoterreno. Por eso hoy te proponemos los mejores peinados con trenzas para sobrevivir a la temporada estival.
Mantienen el cabello bajo control, resultan muy favorecedores y te permiten ir fresquita pero arreglada a cualquier lugar. Definitivamente, los peinados con trenzas son para el verano.
Si quieres ir cómoda, con estilo y evitar pasar calor, prueba con un moño con trenzas tribales de raíz. Puedes elegir el número de trenzas y el grosor de las mismas según el efecto final que desees lograr. Trenza tu cabello hasta la coronilla y recoge el pelo sobrante en un moño con efecto despeinado. El resultado será un look diferente y muy divertido.
Elegante y todoterreno, así podemos definir esta trenza lateral, baja y de raíz. Puedes llevarla con algunos mechones sueltos para darle un toque romántico o pulida si buscas un acabado sobrio y clásico. Acompáñala con un detalle floral o con un pequeño pasador para darle más vida al peinado.
Si optas por un look de aspecto relajado y desenfadado, te recomendamos una trenza lateral algo deshecha. Deja sueltos los mechones de la parte delantera de la melena enmarcando tu cara. Puedes trenzarla de forma tradicional o bien optar por un estilo de espiga. Ahueca un poco los mechones para dar mayor sensación de volumen, movimiento y ligereza.
La coleta es siempre una buena opción para huir de los calores estivales, pero puedes darle un toque original acompañándola con una pequeña trenza en un lateral. Carda un poco la coleta para conseguir mayor volumen y un aire retro.
Si hay un peinado más apropiado para el verano que la trenza corona, no lo conocemos. Mantiene los mechones apartados de la cara y la nuca despejada te permitirá ir súper fresquita a cualquier evento: desde una boda a un día de playa, pasando por tu festival favorito. Además, resulta muy favorecedor y, si está bien sujeta con horquillas y algo de laca, aguanta todas las horas que necesites.
¿Sueles llevar peinados con trenzas en verano?
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Cuando nos teñimos el cabello son muchas las preguntas que surgen: ¿me quedará bien este color?, ¿mi melena quedará reseca? ¿cuánto aguantará el color en buen estado?…Las respuestas a estos interrogantes varían mucho según las características de nuestro pelo, nuestros rasgos y las costumbres y rutinas que solemos mantener. Sin embargo, siempre es tener a mano unos cuantos consejos básicos de belleza capilar. Por eso hoy te contamos unos cuantos trucos para hacer que el tinte dure más. Coge papel y lápiz y apunta.
Protege tu cabello del sol
La luz solar puede aportar bellos reflejos dorados a nuestro cabello, pero también puede hacer que el pelo adopte tonos indeseados. Rojos que pierden su vigor, cobrizos que se vuelven naranjas etc. Si quieres hacer que el tinte dure más, es esencial que protejas tu cabello de la luz solar.
Para ello, basta con cubrir tu cabeza con sombreros o pañuelos si vas a pasar varias horas expuesta al sol así como utilizar protectores solares que cuiden tu fibra capilar y la mantengan a salvo de los rayos UV.
No lo laves en exceso
Los sucesivos lavados hacen que el pelo teñido pierda parte de su color. Para evitarlo, realiza lavados exhaustivos un par de veces a la semana y utiliza productos de calidad que mantengan el cabello sano, suave y limpio por más tiempo.
Usa acondicionador
Para hacer que el tinte dure más, un paso esencial es mantenerlo hidratado y nutrido. De esta forma, la fibra capilar estará más fuerte, absorberá mejor el color y conseguirás que dure brillante e intenso durante más tiempo.
Cuida las puntas
Las puntas son siempre la parte más frágil y quebradiza de cualquier melena. Por ello, también es la zona en la que el color el tinte puede estropearse más fácilmente. Si deseas que tus puntas se mantengan en perfecto estado y, por tanto, retengan mejor las partículas del tinte, acude regularmente a la peluquería para sanear tus puntas. Otra buena opción es el uso de aceites o sérums que mantengan las puntas cuidadas y nutridas.
Di “NO” a las siliconas
Algunas sustancias como las siliconas pueden acumularse en el cabello, apelmazarlo y facilitar que se ensucie más rápidamente, provocando así que el color del tinte parezca más apagado. Para evitarlo, recurre a productos libres de siliconas y otros productos perjudiciales como los sulfatos. Aquí te proponemos algunos champús, acondicionadores y mascarillas que cumplen este requisito:
Recurre a productos específicos
Una buena forma de hacer que el tinte dure más, es recurrir a productos formulados específicamente para proteger tu cabello durante el verano. Así, ya que el cloro y el salitre apagan el color de la melena, utiliza un champú que contribuya intensamente a eliminar estos residuos en concreto, como el Coco Beach.
¿Qué otros consejos darías para hacer que el tinte dure más?
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Encrespamiento, sequedad, falta de brillo y definición…Las mujeres que cuentan con rizos naturales lo saben: mantener sana y hermosa una melena rizada no es trabajo fácil.
Además, este tipo de cabello cuenta con unas características distintas al pelo liso y, por tanto, requiere de un cuidado también diferente. Por eso hoy abordamos las claves para cuidar el pelo rizado de forma sencilla y efectiva.
El pelo rizado tiende a ser más seco que el liso y presenta una mayor tendencia al encrespamiento, ese temido frizz que atormenta a todas las mujeres con rizos. En este sentido, cuidar el pelo rizado implica, en primera instancia, mantenerlo hidratado.
Por este motivo, resulta más que recomendable utilizar champú y acondicionador con un alto contenido nutritivo.
Una buena opción son los que cuentan con keratina o aceite de argán, que, además, aumentarán la elasticidad de la melena y le aportarán brillo.
De igual modo, para cuidar el pelo rizado es imprescindible el uso, al menos una vez a la semana, de una mascarilla hidratante que le aporte vida y suavidad a la fibra capilar.
A la hora de secarlo, utiliza primero una toalla para eliminar con suavidad el exceso de agua y recurre siempre al difusor si empleas un secador. De esta forma, conseguirás unos rizos más definidos.
Para lograr que tus rizos mantengan su forma y su brillo durante más tiempo, recurre a una espuma de fijación.
Si necesitas desenredar tu cabello, no utilices cepillos de cerdas, sino un peine de púas grandes que respete la estructura natural de tus ondas y no deshilache los rizos.
Evita los tirones e intenta desenredarlo siempre antes de lavarlo.
Pero para cuidar el pelo rizado en tu día a día no solamente debes contar con productos específicos, sino también adoptar ciertas rutinas a la hora de peinarte.
Así, te aconsejamos que varíes el peinado que llevas (melena suelta, moño, coleta, trenzas etc) y el lugar en el que te haces la raya del pelo (izquierda, derecha, en el centro, más pronunciada a un costado o menos…).
De esta forma, evitarás que el cabello adopte formas extrañas, recuerda que los rizos tienden a ello si mantienes un mismo recogido durante mucho tiempo seguido.
Además, conseguirás que tu pelo rizado esté más definido y elástico.
Aunque estés encantada con tu larga melena rizada, es importante que continúes saneando tu cabello. Para ello, pide cita al menos cada dos o tres meses en tu salón de peluquería favorito para mantener tus puntas cuidadas.
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Tras dar a luz, muchas mujeres notan que los cambios hormonales producidos en esta etapa afectan a su cabello y les hacen perder brillo y densidad. También es frecuente la caída del pelo. Si a estos factores le sumas la falta de tiempo libre que caracteriza a los primeros meses con un bebé en casar, se vuelve imprescindible encontrar una rutina fácil y rápida para cuidar el pelo después del parto.
En este sentido, lo más aconsejable es realizarse un corte de pelo que resulte cómodo y sea fácil de peinar en el día a día. Ante todo, se impone la practicidad. Por el contrario, no se recomiendan cambios drásticos ni cortes que necesiten retoques continuos, pues la mayoría de recientes mamás no encuentran demasiado tiempo para ir a la peluquería. Asegúrate pues de conseguir un corte de pelo que crezca bien. Además, llevar el cabello ligeramente más corto ayudará a aliviar la sensación de pérdida de densidad capilar.
En este contexto, la media melena se presenta como el corte estrella para las mujeres que acaban de ser madres. Los motivos para estar a favor de llevar el cabello a la altura de los hombros son muchos y convincentes. Para empezar, se trata de un corte sencillo de peinar, confortable y que no requiere de demasiados retoques. Además, esta longitud permite llevar el cabello tanto suelto como recogido, según nuestros gustos y necesidades.
Además, la melena midi resulta favorecedora para todo tipo de cabellos y facciones. Basta con adaptar su acabado a nuestras características capilares: si tu pelo es liso y fino la mejor opción para ti es una melena recta; por el contrario, si cuentas con el cabello rizado, opta por una melena a capas ligeramente más larga por delante que por detrás.
Si prefieres llevar el cabello un pelín más corto, lánzate al bob, el corte de moda dese hace ya meses. Además de tratarse de un corte sexy y femenino, resulta muy cómodo si no dispones de demasiado tiempo para dedicarte a ti misma. Y siempre puedes dejarlo crecer un poco hasta que se convierta en un long bob.
¿Qué consejos conoces para cuidar el pelo tras el parto?
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El salitre, el cloro, el sudor, la humedad y la acción incansable del sol son los peores enemigos de cualquier melena. El cabello se reseca y deshidrata, la fibra capilar se vuelve quebradiza, el color pierde brillo e intensidad…Vamos, que cuidar tu pelo en verano es una tarea de largo recorrido y requiere de tiempo y esfuerzo.
Si queremos evitar que nos pille el toro de los desmanes vacaciones, lo esencial es comenzar cuanto antes a tratar la melena. Y para ello solamente necesitas nuestra guía exprés para cuidar tu pelo en verano.
Un corte de pelo es una buena forma de preparar el cabello de cada al verano. De esta forma, tu melena estará más saneada y tendrá fuerza para aguantar los excesos estivales. Además, evitarás llegar a septiembre con tu pelo convertido en una panoja áspera y tener por tanto que recurrir a cortes más drásticos de lo deseable.
Para evitar la deshidratación del cabello, nuestra dieta de verano debe ser rica en vitaminas y minerales. Así que, además de mucha agua, hazte con un buen cargamento de frutas (sandía, melón, cerezas, melocotones…). Puedes tomarlas como piezas sueltas o en forma de refrescantes batidos. Por otra parte, es importante no abusar del secador y de la plancha durante estos meses estivales. Aprovecha las altas temperaturas para dejar que tu pele se seque al aire libre y sigue estos trucos para conseguir que tu melena quede de diez.
Ya hemos hablado anteriormente de las bondades de las mascarillas hidratantes y los acondicionadores, pero sus beneficios se vuelven aún más necesarios durante el verano. Así, los rigores estivales nos exigen nutrir nuestro cabello para mantenerlo suave, fuerte y elástico. En este mismo sentido, te recomendamos el uso de sérums o aceites que protejan el cabello de las agresiones externas y les aporten brillo.
Si no quieres arriesgarte a acabar con el cabello naranja, verdoso o fosco, te recomendamos que durante este verano optes por tintes de tonos naturales. Los castaños y avellanas aguantan muy bien y resultan favorecedores pero recuerda que probablemente se aclaren un poco por el efecto de los rayos del sol.
Si vas a pasar mucho tiempo al aire libre, protege tu cabello (y tu cabeza) con un sombrero o un pañuelo, el complemento de moda esta temporada. Y si has pasado la jornada en la playa o la piscina, no olvides enjuagar tu melena con agua fría para eliminar los restos de cloro, arena o salitre. Si puedes hacerlo además con un champú específicamente formulado para acabar con este tipo de residuos, mucho mejor.
Y tú, ¿cómo sueles cuidar tu pelo en verano?
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¿Ya lo tienes todo preparado para estas vacaciones? A ver, un repaso rápido: bikini, toalla, protector, sombrilla, gafas de sol y…una nevera portátil. Y es que, admitámoslo e una vez por todas, una jornada de playa no se disfruta del todo si no puedes acompañarla de una cerveza bien fría o un sándwich fresquito.
En Pravela lo saben y están decididos a hacerte pasar un verano de diez. Por ello, durante los meses de julio y agosto – y hasta agotar existencias- por servicios de peluquería y/o estética superiores a 25 euros te llevas de regalo una nevera portátil. Con capacidad para cerca de 2 litros – unas 6 latas de refresco- esta nevera cuenta con un acabado en color rojo satinado y un asa larga de lona blanca. Además, se trata de una nevera plegable por lo que una vez vaciada puede transportarse y guardarse fácilmente en cualquier cajón de casa.
Y si en vez de lanzarte al salitre este verano tienes pensado convertirte en toda una montañera, la nevera portátil de Pravela se convertirá en el complemento perfecto de tus excursiones: una botella de agua, unos cuantos bocadillos, alguna pieza de fruta… ¡y a la aventura!
¿Las únicas vacaciones que vas a ver este verano son las de tus amigos en las redes sociales? Si esta vez te toca esperar un poquito más para disfrutar de unos días libres, la nevera portátil que conseguirás en las peluquerías de Pravela puede hacerte más llevaderas las jornadas laborales del largo estío. En ella podrás llevar el almuerzo o algún aperitivo para picar entre horas.
O bien puedes sumergirte en el autoengaño y fingir que lo que metes no es el tupper de la comida en la oficina sino un menú gourmet de algún exótico destino vacacional. Además, su tono colorado seguro que te sube un pelín la moral por las mañanas.
¿Sueles usar nevera portátil cuando vas a la playa?
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Cuidar el pelo rizado no siempre resulta sencillo: encrespamiento, falta de definición o suavidad, problemas de volumen…Sin embargo, con unos cuantos trucos y los productos adecuados, presumir de melena ondulada está chupado. ¿Quieres saber cómo conseguir unos rizos bonitos? Hoy te lo contamos.
El secreto para tener unos rizos hermosos y bien definidos comienza en la propia ducha, pues resulta imprescindible utilizar un champú que hidrate en profundidad la fibra capilar y proporciones elasticidad y brillo al cabello. Para acertar seguro, te recomendamos un champú con alto contenido en aceite de argán, que aportará la suavidad y nutrición que tu melena rizada está pidiendo a gritos.
¿Cómo conseguir unos rizos bonitos? Pues echando mano a una mascarilla hidratante de calidad. Y si su formulación incluye un alto porcentaje de keratina, mucho mejor, pues potenciará el tacto aterciopelado del cabello.
Si queremos que el cabello rizado aguante perfecto durante todo el día, tenemos que darle una pequeña ayudita en forma de productos fijadores. Sin embargo, en el pelo rizado no todo vale: queremos mantener nuestros rizos definidos, pero no acartonados. Por ello, debemos elegir una espuma que proporcione flexibilidad y proteja de los efectos de la humedad. Lo ideal es aplicarlo sobre el pelo húmedo, aunque también puede usarse en cabellos secos.
Además de contar con productos básicos y de calidad, también resulta interesante poder recurrir a algunos trucos caseros para sacar lo mejor de nuestros rizos. En este caso, vamos a apostar por dos técnicas tan sencillas de ejecutar como eficaces: moñitos y trenzas.
Si queremos rizos muy marcados y de pequeño diámetro, una vez tengamos el cabello húmedo, debemos hacernos varios moñitos sobre la superficie de la cabeza y mantenerlos hasta que el cabello se haya secado completamente. A continuación, desharemos los moñitos, agitaremos un poco el cabello con los dedos y aplicaremos una pizca de espuma para fijar los rizos.
¿Buscas onda abiertas al estilo del Hollywood clásico? En ese caso, tu opción son las trenzas. Con el cabello mojado, aplica un poco de espuma y, una vez esté bien repartida, hazte varias trenzas empleando toda la melena. Cuantas más trenzas hagas más estrechas serán las ondas. Una vez secado el pelo, suelta las trenzas y deshaz un poco las ondas con las manos.
¿Qué otros consejos conoces sobre cómo conseguir unos rizos bonitos? ¡Comparte tus trucos en los comentarios!
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