Consejos para sentirse joven…¡la edad es cuestión de actitud, no de años!
Sentirse joven es una cuestión de actitud. De cómo afrontamos cada día y con qué ánimo salimos a la calle. Si te sientes algo decaída y echas de menos la energía y vitalidad de la que disfrutabas hace algunos años, es el momento de cambiar. Nada de quirófanos, dietas milagrosas o tratamientos peligrosos (y de dudoso éxito), hoy te proponemos los mejores consejos para sentirse joven. Y es que realmente, la edad no depende de los años, sino de emociones.
Darte un capricho de vez en cuando
Empieza esa novela que tanto te apetece leer, permítete devorar ese pastel de crema que te pone ojitos cada día o hazte con ese suéter tan suave que te hace sonreír cada vez que lo tocas. Hacerte feliz a ti misma es la mejor forma de sentirse joven, viva y llena de energía. ¡Te lo mereces y lo sabes!
Viaja
Posar la mirada en nuevos horizontes puede ser el antídoto perfecto contra la rutina y el tedio. Una inyección de vitalidad en la que los límites los pones tú. No importa si se trata de una aventura en Tailandia o una escapada de fin de semana a algún pueblo con encanto, lo importante es la ilusión de planear el viaje, los nervios de los preparativos y la sensación de descubrir nuevos paisajes, de ver otros amaneceres, de experimentar la vida en un escenario distinto al habitual.
Usa productos de belleza específicos para tu piel
Por mucho que te lamentaras en tu último cumpleaños, seguro que ya no cometes los mismos errores que cuando tenías 15 años. De hecho, es muy probable que el paso de las primaveras te haya hecho más fuerte, más serena y mucho más segura de ti misma. Y es que cada edad tiene sus ventajas. Nuestra piel lo sabe, y por ello requiere de unos productos concretos que potencien al máximo nuestras virtudes y dejen en un segundo plano nuestro defectillos.
De momento no hemos encontrado el secreto de la eterna juventud, pero Pravela cuenta con dos cremas que casi, casi cumplen el mismo cometido. Ambas son de la prestigiosa firma HEVE y están especialmente formuladas para pieles maduras que buscan un punto extra de vitalidad.
Si buscas incidir en elasticidad de tu piel, una buena opción es la crema Nutriente con colágeno, gracias a la que conseguirás un aspecto 6 años más joven. Este tratamiento aporta un aumento de la hidratación del 87% y de la firmeza del 80%. De igual modo, verás un aumento de la luminosidad en tu rostro del 70%.
En cambio, si tu prioridad es suavizar las arrugas, cuentas con la crema Antiedad con Liposomas, que garantiza un fuerte efecto regenerador de la piel. Su formulación incluye vitaminas A y F, así como ácido hialurónico aumenta la tersura del rostro un 100% y elimina las arrugas y otros signos de la edad en un 77%.
Barra libre de agua
Kenny Louie/ flickr (cc)
Todos los expertos coinciden: el secreto para tener un aspecto vital y saludable es beber más de un litro de agua al día. Sí, sentirse joven puede ser inodoro, incoloro e insípido. La ingesta de H2O no solamente logra que nuestra piel esté resplandeciente, sino que nos da energía y agilidad. Además, el consumo de este líquido nos ayuda a depurar nuestro organismo. Eso sí, no es necesario que pases el día enganchada a una botella de agua, sino que puedes recurrir a frutas, zumos, infusiones o tés para conseguir esa necesaria y beneficiosa hidratación. ¡Por algo estamos hecho de un 70% de H2O!
Haz algo de ejercicio físico
alexxis/ flickr (cc)
Descubre de nuevo la ciudad a base de energizantes paseos, aprende un nuevo tipo de baile que te ilusione, apúntate a algún deporte divertido y ríndete a la omnipresente moda del running. Mover el esqueleto es mucho más que una forma de perder algún kilillo de más, también te ayudará a tonificar tus músculos, evitar dolores en las articulaciones y mejorar tu salud cardiovascular. Y además, es una fuente brutal de endorfinas. ¡Nada como menear el trasero para sentirte feliz como una perdiz!
Sorprende al espejo
Si quieres sentirte más joven, ¿por qué no intentas un pequeño cambio de imagen? Un nuevo corte de pelo, un color favorecedor, un flequillo favorecedor… Juega con tu look hasta lograr el aspecto que más te favorezca. ¡No dudes más! Corre al salón de peluquería Pravela que tengas más cerca y pide consejo a sus magníficas profesionales.
Y sobre todo…intenta ser feliz. Porque la juventud de la mirada nace de las pequeñas alegrías que sabemos atraparle a la vida.
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